

FRED
"personal trainer"
FRED
"personal trainer"
"PERSONAL TRAINER" dans les ALPES-DE-HAUTE-PROVENCE
"PERSONAL TRAINER" dans les ALPES-DE-HAUTE-PROVENCE
LES 6 ÉTAPES POUR DÉCOUVRIR, ADOPTER, DÉVELOPPER
VOS NOUVELLES HABITUDES DE VIE
VOS NOUVELLES HABITUDES DE VIE

FRED
PERSONAL TRAINER
PERSONAL TRAINER
Après plusieurs années d'expériences dans le sport, j'ai acquis la certitude que vouloir s'améliorer nécessite du temps, de la patience, du travail, mais qu'au final les résultats seront là ! Mon objectif est de vous aider à les pérenniser !
Ma volonté consiste à incorporer de bonnes habitudes de vie, au fur et à mesure, sur le plan sportif, alimentaire, récupération, sommeil, etc ... pour optimiser son capital santé sur le long terme sans subir ces changements.
Je suis là pour vous aider à trouver votre voie en suivant les principes essentiels pour une vie meilleure !
Soyez plus fort
Soyez fier de vous
Vivez plus longtemps
Vivez en meilleure santé


ÉTAPE 1 :
ÉTAPE 1 :
RDV "DÉCOUVERTE"
Ce 1er RDV est à -50%.

ÉTAPE 2 :
ÉTAPE 2 :
"REMISE EN ROUTE"

ÉTAPE 3 :
ÉTAPE 3 :
TESTS SPORTIFS ET CORPORELS

ÉTAPE 4 :
ÉTAPE 4 :
+
SEANCES INDIVIDUALISEES

ÉTAPE 5 :
ÉTAPE 5 :
MODE DE VIE
Le sport ne fait pas tout. C'est déjà une bonne étape de franchie, mais pour optimiser votre capital santé, n'oublions pas les habitudes quotidiennes qui peuvent être mises en place : alimentation / récupération / sommeil / diminution du stress ...

ÉTAPE 6 :
ÉTAPE 6 :
FIERTÉ !!!