
LES 6 ÉTAPES POUR DÉCOUVRIR, ADOPTER, DÉVELOPPER
VOS NOUVELLES HABITUDES DE VIE
VOS NOUVELLES HABITUDES DE VIE

Après plusieurs années d'expériences dans le sport, j'ai acquis la certitude que vouloir s'améliorer nécessite du temps, de la patience, du travail, mais qu'au final les résultats seront là !
Mon objectif est de vous aider à les pérenniser !
Mon travail consiste à incorporer de bonnes habitudes dans votre rythme de vie, petit à petit,
sur les plans sportif, alimentaire, récupération, sommeil, etc ... pour optimiser votre capital santé sur le long terme sans subir ces changements.
Je suis là pour vous aider à trouver votre voie en suivant les principes essentiels pour une vie meilleure !
Soyez plus fort
Soyez fier de vous
Vivez plus longtemps
Vivez en meilleure santé


ÉTAPE 2 :
ÉTAPE 2 :
"REMISE EN ROUTE"

ÉTAPE 3 :
ÉTAPE 3 :
TESTS SPORTIFS ET CORPORELS

ÉTAPE 4 :
ÉTAPE 4 :

ÉTAPE 5 :
ÉTAPE 5 :
MODE DE VIE
Le sport ne fait pas tout. C'est déjà une bonne étape de franchie, mais pour optimiser votre capital santé, n'oublions pas les habitudes quotidiennes qui peuvent être mises en place : alimentation / récupération / sommeil / diminution du stress ...

ÉTAPE 6 :
ÉTAPE 6 :
FIERTÉ !!!